פוסטים מאת admin_lev

כאב ממקור שרירי

רבים מאיתנו מרגישים ביומיום תחושות לא נעימות, מציקות ולפעמים גם כואבות. תחושות אלו יכולות להופיע בתנוחה סטטית מסוימת, כמו ישיבה ועמידה ממושכת או בתנועות שונות כמו להתכופף ולהרים משהו מהריצפה

תהליך אימונים

פעילות גופנית מאומצת זאת דרך להשגת מטרות שונות. כלומר, אימונים הם לא המטרה אלה מאגר כלים שבעזרתם אפשר לשפר מאפיינים שונים של הגוף שלנו.

עיסוי ותהליך אימונים

פעילות גופנית מאומצת זאת דרך להשגת מטרות שונות. כלומר, אימונים הם לא המטרה אלה מאגר כלים שבעזרתם אפשר לשפר מאפיינים שונים של הגוף שלנו.